フレイル診断って？
フレイルをご存じですか？
フレイルとは
フレイルとは、年齢と共に筋力や運動機能、認知機能、社会とのつながりなどがじわじわと低下した状態で、「健康な状態 」から「介護が必要な状態」へと変化する途中の段階のことです。
しかし適切な手当てや治療をすることで、健康な状態に戻ることが十分に可能な状態です。
「おっくうになった」「あまり身体を動かさなくなった」「なんだかやる気が出ない･･･」こんな症状はフレイルのサインかもしれません！
こんなサイン､ありませんか？
動画でフレイルを学びましょう！
フレイルには4つの種類があります
高齢者が陥りやすい心身の虚弱は、
色々な方面にわたっています
身体的フレイル
筋力の低下
オーラルフレイル
口腔機能の衰え、低栄養など
精神・心理的フレイル
認知機能の低下、うつ症状、記憶力･判断力の低下など
社会的フレイル
外出機会の減少、独居、頼れる友人・知人がいないなど
15の質問に答える簡単チェック
フレイル診断をしてみましょう！
フレイル診断ではご自身の元気度、加齢による心身の変化をチェックできます。質問に答えていただいたあとは、回答ページで質問の意味を学んだり、改善のためのアドバイスを参考にしてみてください。