基本チェックリスト診断って？
ご自身の健康状態を知っていますか？
基本チェックリストとは
ご自身の生活や健康状態を振り返り、心身の機能で衰えているところがないかどうかをチェックするためのものです。
全25項目の質問に答えることで、ご自身の健康状態をチェックすることができ、生活機能の低下のおそれがある項目を早期に把握し、状態悪化を防ぐために作られました。
普段の生活において、健康状態が衰えているサインはたくさんあります。改めてご自身の健康状態を確認してみましょう！
こんなサイン､ありませんか？
足が細くなった
おっくうになった
25の質問に答える簡単チェック
基本チェックリスト診断をしてみましょう！
フレイル診断ではご自身の元気度、加齢による心身の変化をチェックできます。質問に答えていただいたあとは、回答ページで質問の意味を学んだり、改善のためのアドバイスを参考にしてみてください。