私たちの心(こころ)と身体(からだ)は、日々変化しています。特に、年を重ねることで現れるちょっとした変化には気づきにくいです。また、「年だから…」とあきらめていることもありませんか?介護予防大作戦とは、心身の変化に気づき、自分にあった手当てに取り組むことです。
何歳になっても頑張りすぎず、あきらめない。新たな介護予防に一緒に取り組みませんか?
まずは 2つの診断で今の自分を見つめてみましょう!
全25項目の質問に答えて、ご自身の現在の健康状態をチェックしてみましょう。
すばやく、手軽に、簡単に!ご自身の元気度、加齢による心身の変化をチェックしてみましょう。
5つのテーマでわかりやすく解説!
健康長寿を目指すコツは日頃の生活から考えることが大切です。 いくつになっても元気に過ごせるように日々の暮らしを見直してみませんか?